Er zijn momenten in je leven waarin je te maken krijgt met verlies van iets wat je dierbaar was. Een dierbare, je huwelijk, de hoop op een kind of een fijne baan. Je rouwt om iets wat verloren is gegaan. Hoe ga je hiermee om? Hoe ga je verder na een groot verlies?
Wat heb je nodig om je weer in balans te zijn? Om de rust weer te doen laten terugkeren, het vertrouwen in jezelf weer te hervinden of dat blije en contente gevoel over jezelf weer te voelen?
Je kunt de vinger er niet precies op leggen, maar één ding weet je wel: het mag anders!
Hoe sta jij op dit moment in jouw leven? Waar je nu bent is niet precies waar je wilt zijn. Alles wat je probeert, werkt niet meer.
Je bent aan het overleven. Je doet je best maar het brengt niet meer waar je op hoopt. Hoe leef je een leven dat echt bij jou past? Een leven met meer rust, energie en voldoening?
"Rustig, vanuit levenservaring én innerlijke wijsheid stelt Minke je vragen die je jezelf (nog) niet hardop durft te stellen. Met compassie en humor - én door af en toe een beetje te 'prikken' - maakt zij verbinding tussen hoofd en hart, verstand en gevoel. Zo geraak je, via deze geheel eigen 'Minke-methode', steeds meer thuis bij jezelf."
Maria - 45 jaar
“Mam, ik voel me niet zo lekker”, zegt onze oudste tegen me tijdens onze busrit omhoog. De buschauffeur heeft er zin in want hij rijdt als een bezetene de steile berg op, zo langs de afgrond zonder vangrail. Dat hij een door de wol geverfde chauffeur is, blijkt wel als hij de bus gladjes door elke haarspeldbocht heen manoeuvreert. Ik ben er niet echt gerust op, ondanks zijn ervaring. Hoe vaak heb ik die nieuwsberichten over busongelukken voorbij zien komen? Ik ril.
“Als je zelf geen plannen maakt, word je opgenomen in de plannen van een ander. ”Mijn cliënte knikt instemmend. Ze begrijpt maar al te goed waar dit over gaat. Sinds ze terug is van haar reis naar Australië, waar ze twee maanden alleen doorheen reisde, wordt er aan haar getrokken. “Allemaal lieve mensen hoor”, verzekert ze me. “Maar het verstikt me zo.”
De belangrijkste relatie die je kunt hebben is met jezelf. Want van daaruit, vanuit jouw kern, maak je de beste keuzes voor jezelf. Van daaruit kies je de mensen die bij je passen, die je steunen en voeden. Alleen jij kunt ten volle bepalen welk leven voor jou de meeste voldoening geeft. Jij bepaalt, niet iemand anders. Dat brengt me op de volgende quote die ik mooi vind en die ik met jou wil delen:
