Omgaan met stress

Je voelt je moe, lusteloos, angstig en hebt hoofdpijn, last van je schouders en rug.
Je kunt moeilijk slapen en je ritme is ontregeld? Grote kans dat stress een stoorzender is die je belemmert je leven te leiden zoals je dat graag zou willen.

Je lijkt de controle over je leven kwijt te zijn. En het is tijd dat het verandert.
Je wilt een leven met meer rust, energie en voldoening. Ik wil je daarbij helpen.

Bij In Balans Therapie leer je:

• Belemmerende patronen te herkennen en deze te doorbreken.
• Jouw eigen grenzen te voelen en te respecteren.
• Een authentieke en liefdevolle relatie met jezelf aan te gaan.
• Omgaan met stressvolle situaties.
  
• Met meer zelfcompassie door het leven gaan

"Door je te ontdoen van al je moeten, ont-moet je jezelf"

Je krijgt:

• Handvatten hoe om te gaan met spanning en stress
• Betere nachtrust, meer ontspanning en meer voldoening in je leven
  
• Een diepere en liefdevolle verbinding met jezelf en anderen